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【不眠】鍼灸で整える眠りのリズム  　この記事でわかること 不眠のしくみ（自律神経・体内時計・ホルモン） 東洋医学の見立て（流れと陰陽のバランス） 見直すべき生活習慣 鍼灸で期待できること（入眠・中途覚醒・朝のだるさ） 今日からできるセルフケア...